噛み癖を治すなら

噛み癖を治すなら

「癖」はある特定の動作が習慣化され、体に染み込んで、無意識に行動してしまいます。
癖は無意識に行ってしまうものなので、自分で改善するには難しい症状です。爪を噛んでしまう「噛み癖」という行動も同じで、癖の1つです。
爪を噛んでしまう噛み癖がある方は、幼少期の頃から噛んでいる方が多く習慣化され噛む行為が大人になっても辞められない方が多くいます。噛み癖である主な原因が、イライラやストレスがあるからだと感じている方も多いと思います。イライラした時、手持ち無沙汰な時、気がついたら爪を噛んでしまう噛み癖があるという方。無意識だからやめられないと諦めてしまっている方はいませんか？実は噛み癖が起こるのはストレスだけが要因とは限りません！「ストレスだから爪を噛む」と思い込んでしまうのも爪を噛む癖を引き起こす原因の一つなのです。

噛み癖がある人は

爪を噛む事を辞めようとすると「爪を噛まないように、爪を噛まないように・・・」と意識するようになります。しかし、その否定的な意識こそが自分自身を苦しめているのです。「また爪を噛んでしまった」と自己嫌悪に陥り、自分を責めてしまいよりストレスがかかります。そのストレスによりまた爪を噛んでしまうという負のスパイラルになってしまうのです。爪を噛むことは悪い癖だと言われていますが、噛み癖の行為は決して悪い事ではありません。「単なる癖」なのです。ただ爪を噛むことにより、爪が小さく弱くなってしまいます。噛み癖を改善することで爪が健康になり綺麗な爪に改善します。また、弱く脆い爪も健康的で割れにくい縦長の爪に改善することが出来ます。そして、指先の皮膚やお肉の部分への負担が軽減し、指先の細かな動きや握ったり押し返す、跳ねるや走るなどの動作が可能になります。

噛み癖を改善すると

「噛み癖を改善し、爪が変化したら、毎日が変わった！」というお客様からの声をよくいただきます。噛み癖を改善することで爪の健康と自分の自信に繋がります！癖をやめるには意識を変えていくことが重要ですが噛み癖を直すのはやはり1人では難しい部分もあります。その場合は爪のプロに相談するのがおすすめです。噛み爪矯正の専門店であるネイルクリニークでは、根本的に健康な爪に変えていきながら爪を育てていきながら噛み爪矯正をおこなっております。爪を噛む癖をやめたい 、一人ではやめられなかった、どうそんなお悩みをお持ちの方は是非一度、爪専門店にご相談ください。

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