深爪矯正で美しい爪を取り戻す！ 噛み癖を直すための方法とは？

深爪矯正とは？

深爪は多くの人が抱える悩みの一つですよね。爪の噛み癖が治らない。爪を毟ってしまう。この様なお悩みを抱えられている方は多いのではないでしょうか。また、爪が極端に短いと、見た目の問題だけでなく、痛みや感染症のリスクも高まります。では噛み癖改善して健康的な爪を手に入れるにはどうしたらいいのか。私たちパーソナルトレーナーのもとで噛み癖を改善するため深爪矯正を行うことがオススメです！

深爪矯正とは、爪の噛み癖や爪を毟ってしまう毟り癖などを緩和しながら健康な爪を育てていく爪の矯正方法のことを言います。

深爪矯正をすることで、噛み癖を緩和しつつ自爪を爪本来の骨格に合わせて伸ばしていくことが可能となり健康的な爪が手に入る可能性が高まります！

ここでは深爪矯正の方法や噛み癖を克服するための具体的な対策について解説します！

噛み癖を改善する習慣を身につけていこう！

深爪は、爪とその周囲にさまざまな悪影響を及ぼします。まず、爪が短すぎると、指先を保護する役割が十分に果たされず、爪周囲炎やささくれなどの皮膚トラブルが発生しやすくなります。そして爪の下にある爪床（そうしょう）という部分が露出し、傷つきやすくなるため、痛みを伴うこと、またはばい菌が入りやすくなり腫れやかゆみを生じる可能性も高まります。

さらに、深爪は爪の形を変形させる原因にもなります。たとえば、爪が丸まるように成長する巻き爪や、爪が細くなるスプーンネイルなどの問題が挙げられます。

こういった症状を緩和に導きしっかりと噛み癖改善しつつしっかりと健康的な爪を目指せるのは深爪矯正しかありません！

そして深爪矯正では爪は体の一部のため普段からの食生活や生活習慣が深く関わっています。

深爪矯正に相応しい食生活ですとタンパク質が主に大事です。

そしてタンパク質の他にも炭水化物・ビタミン・鉄分の摂取もかなり大切です。

また食事の次に深爪矯正で爪を理想に近づけていく為に大切なのが運動習慣です。

指先は心臓から一番遠い為血流が行き届きにくければ栄養も行き渡りづらいです。

深爪矯正で噛み癖の習慣緩和していくために相応しいオススメの運動法はウォーキングです。

その中でも早歩きで20分ウォーキングは効果的です。

いつもより早歩きする事で血行不良改善に繋がり免疫力を高める事が出来深爪矯正では爪を育てるお爪のバイオリズムを右肩上がりにしていく可能性を高めます！

また深爪矯正ですと噛み癖の緩和に繋げるために癖の置き換え習慣を身につけて頂くためご自宅で爪ケアして頂く習慣のお伝えもしていきます！

この様に深爪矯正は噛み癖を緩和させ理想の手元を目指せるだけでなく体の内面から綺麗にしていくことが出来る為深爪矯正はオススメです！

NAILCLINIQUEで深爪矯正を行い噛み癖改善していこう！

私たちはネイルサロンや病院とは違って爪専門店です。

爪専門店ですので男女問わずしっかりと爪を育てる事が可能な所が私たちの魅力の一つです。

私たちは深爪矯正の施術だけでなく噛み癖を緩和していくために爪の環境に良い食生活提案や生活習慣改善のアドバイスやサポートを同時に行なっております。

その他にも深爪矯正で爪育成するには食事と同じぐらい血流が大事です。指先は心臓から一番遠い部位なので血流も行き届きにくければ栄養も行き渡りづらいです。ですので、指先まで血流を行き届けさせる為に簡単な指先運動やマッサージなどもお伝えさせていただきます！

深爪矯正ですと噛み癖の置き換え習慣もかなり重要な為定期的に確認させて頂き改善策をお伝えし実践して頂き理想の爪を目指して頂きます！

この様にお客様自身にも深爪矯正についての知識を身につけていただき噛み癖改善を目指すため深爪矯正を一緒に頑張っていただきます！

この様にスタッフと共に二人三脚で噛み癖を緩和させる為深爪矯正を行うことで理想のお爪に近づけていきます！

是非私たちと深爪矯正を行い、噛み癖を改善し、指先をもっと器用に動かせる様にしていき爪と共に自分にも自信を付けていきませんか？

もっと詳しく深爪矯正についてお聞きしたい！噛み癖を改善して理想の自分を目指したい！という方はお気軽にご相談ください。お待ちしております！

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