爪を噛む癖は爪専門店に相談！

2022-08-13

爪を噛むデメリット爪を噛む癖でお悩みの方、癖をやめたいと思われる方が多くご相談に来られます。爪を噛む癖というのは悪い事ではありませんが、それによって引き起こるデメリットがあります。・深爪爪が指先のお肉より短い状態になると爪本来の働きをする事ができません。爪は指先のお肉を守る役割もしているため短くなりすぎると指先のお肉が乾燥したり硬くなる事があります。また指先で細かい作業をしたり、力を加えることが難しくなります。・見た目爪を噛むことで爪は短くなり、ボロボロになってしまいます。健康的なお爪の方より見た目を気にされることが多くなります。見た目が気になりストレスに感じる方も多くいらっしゃいます。・炎症爪を噛む事で爪やその周りの皮膚がボロボロになってしまい、細菌などが侵入しやすくなり炎症を起こす原因になる可能性があります。爪を噛む癖で見た目だけでなく指先の健康まで影響する可能性があります。爪を噛む癖の理由は？大人になっても爪を噛む癖がやめられない方は意外にも多くいらっしゃいます。爪を噛む癖の原因として幼少期から続いている方が多く、家族や身近な人の真似をしたり、安心したいという気持ちから爪を噛むきっかけになるケースが多くあります。大人になると自然とやめられるという訳ではなく、やめたくてもつい爪を噛んでしまうという方がいらっしゃいます。それは爪を噛む癖が「習慣」になってしまっているからなのです。習慣とは無意識に行動する事です。特に考えなくても気付いたら手が口元にある、噛んでから気付く事で繰り返し諦めてしまうという事が爪を噛む癖をやめられない原因として考えられます。習慣を変えるためには新しい習慣で上書きしてあげる事が効果的です！爪専門店にお任せ！爪が噛む癖には新しい習慣で上書きすると前章で記載しましたが、詳しくはどうすればいいのでしょうか？ネットで「爪を噛む癖をやめる方法」と調べると多くのやり方が載っていますが、自分一人で爪を噛む癖をやめようと思ってもなかなかうまくいかず諦めてしまう方も多くいらっしゃいます。これはダイエットにとても似ているのではないでしょうか？ダイエットと同じように、爪を噛む癖をやめるためのパーソナルトレーニングのようなお店が爪専門店です。一人ではなく誰かに相談できる、定期的に見てもらえる環境であれば頑張ることができますよね！・爪を噛む癖をやめたい・一人ではやめられなかった・どうしていいか分からないそんな方は一度、爪専門店にご相談くださいませ。