自信を持てる指先へ！爪育成で爪のコンプレックスを克服しよう

爪育成でコンプレックス解消しよう

指先は第二の顔とも呼ばれ意外と人目に触れることが多い部分です。特に爪は、その人の清潔感や健康状態を象徴する大切な要素。しかし、「爪が薄い」「すぐに割れる」「形が不揃い」といった爪のコンプレックスに悩む人は少なくありません。そんな悩みを改善していくのが私たち爪のパーソナルトレーナーの役目です！

ですので爪のコンプレックスを解消するには正しい知識と方法で爪育成を行うことが重要です。

爪育成とは爪の命の部分を活性化するため

命の部分にアプローチをかけて爪本来の厚みを持った柔軟性のあるものに育てていくことをいいます。爪育成で爪のコンプレックスを解消するために爪を労わる為の爪の習慣改善を行いいずれは自爪で日常生活を送っても問題のない割れや欠けに繋がりにくい爪を育て上げていきます。この爪育成を行うことで爪の良い習慣が身につき健康的な爪、または爪のコンプレックスが解消され自分の理想の爪に繋がる可能性が高まります。この様に始めて損はないため私たちは爪育成をオススメしています。

では具体的に爪のコンプレックスを解消するために爪育成では何をしていくのかお伝えしていきます。

爪育成に必要な栄養と生活習慣を身につけて爪のコンプレックスを解消していこう

爪育成では爪は体の一部の為食生活や生活習慣が深く関わっています。

爪育成で爪のコンプレックスが解消していために相応しい食生活ですと爪に主に必要な栄養素はタンパク質です。またタンパク質の吸収サポートをする鉄分、亜鉛、ビタミンの摂取も大事です。爪育成で食生活の見直しを行うことで体の中により血を作る事が可能になります。そして食事で体に血を作った後は指先まで血流を流す事が爪育成で爪のコンプレックスの解消を目指すにはかなり大事です。

指先は心臓から1番遠い部位のため血流も行き届きにくければ栄養も行き渡りづらいです。ですので生活習慣では運動をする習慣を身につける事が爪育成では必要です。

特に爪育成にオススメの運動は早歩きで20分ウォーキングです。

いつもより早歩きする事で爪育成のお爪のバイオリズムを右肩上がりするだけでなく、

運動の負荷が高く、筋力を10%UPしたり

生活習慣病の予防・改善、うつ病、認知症改善

等と様々な面でメリットがあります。

この様に爪育成で爪のコンプレックスを解消するには外面ケアだけでなく内面ケアも深く関わってきます。

血流が流れやすくなると思考も早くなりポジティブ思考が身につき手元にも栄養が行き届きやすくなる事で理想の爪に繋がり爪のコンプレックスがチャームポイントに変化する可能性もあるため私たちは爪育成をオススメしています。

NAILCLINIQUEで爪のコンプレックスを改善していこう！

私たちNAILCLINIQUEでは、爪コンプレックスに悩む方一人ひとりの状態に合わせたケアプランをご提案しています。

私たちは施術を行うと同時に食生活提案、生活習慣改善のサポートやアドバイスもさせて頂いております！

爪育成で爪コンプレックスを改善するには、日常の爪ケアも欠かせません。爪を過度に切りすぎたり、硬いものを爪で開けたりする行動は避け、爪を守る意識を持ちましょう。また、乾燥によるダメージを防ぐために、保湿ケアを習慣化することが大切です。特にNAILCLINIQUEでは、皮膚再生に特化した自社開発のジェルクリームを活用したケアをご提案しています。このクリームを使うことで、爪やその周りの皮膚をしっかり保湿し、より健康的な爪を育てることができます。

この様に爪のコンプレックスを解消していくために栄養バランスの整え方、爪を守るための生活習慣、血流を良くする指先運動など、トータルケアで爪の悩みを解消するお手伝いをしています。

また、爪育成で爪のコンプレックス改善となるとお客様自身にも爪のコンプレックス改善に向けて爪育成の知識を身につけて頂き一緒に頑張って頂きます！

私たちと一緒に爪育成で爪のコンプレックス改善を行い理想の手元を目指していきませんか？

また爪のコンプレックスを改善して自分に自信をつけていきたい！という方は是非ご相談ください。お待ちしております！

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