爪育成で健康的な爪を目指せる！

2024-11-20

爪育成ってなに？

皆さん爪育成はご存知ですか？
爪育成とは爪の命の部分を活性化するため、命の部分にアプローチをかけて爪本来の厚みと長さを育て爪に柔軟性のあるものに育てて行き健康的な爪を育てることをいいます。
爪育成でピンクの部分を活性化することで
爪本来の厚みと長さを育て爪の割れや欠けに繋がりやすい、薄くて弱い爪を改善し健康的な爪を目指していく事が可能です！
また爪育成でピンクの部分が伸びる事で健康的な爪の見た目が手に入るだけではありません。爪育成を行うと指先動作がスムーズになり爪本来の厚みと長さがつく事で爪の割れや欠けに繋がりにくくなり指先トラブルの改善を行う可能になります。その為私たちは健康的な爪を目指せる爪育成をオススメしています。
自爪を健康にしながら、爪本来のしなやかでしっかりとした厚みがある状態にすることができるのが爪育成の特徴です。

爪育成で健康的な爪を目指すと体も元気に！

爪育成では爪は体の一部なので食生活や生活習慣の見直しが深く関わっています。
爪育成で健康的な爪を目指すために相応しい食生活ですと爪に主に必要な栄養素はタンパク質です。またタンパク質の吸収サポートをする鉄分、亜鉛、ビタミンの摂取も大事です。爪育成で食生活の見直しを行うことで体の中により血を作る事が可能になります。そして食事で体に血を作った後は指先まで血流を流す事が爪育成で健康的な爪を目指すにはかなり大事です。
指先は心臓から1番遠い部位のため血流も行き届きにくければ栄養も行き渡りづらいです。ですので生活習慣では運動をする習慣を身につける事が爪育成では必要です。
特に爪育成にオススメの運動は早歩きで20分ウォーキングです。
いつもより早歩きする事で爪育成のお爪のバイオリズムを右肩上がりするだけでなく、
運動の負荷が高く、筋力を10%UPしたり
生活習慣病の予防・改善、うつ病、認知症改善
等と様々な面でメリットがあります！
この様に爪育成で健康的な爪を育てるために食生活・生活習慣を少し見直すだけで手元と共に自分の体にもメリットがあるため私たちは爪育成を健康的な爪を目指すことをオススメしています。

健康的な爪を目指したい方は爪専門店に相談しよう

健康的な爪。それは割れや欠けに繋がりにくい爪。指先トラブルが起こりにくい爪。ピンクの部分が長い爪。それぞれ皆さん捉え方は違うと思います。ですがこの悩み全て解決出来るのが爪育成です！
爪育成では施術と同時に普段から爪を労って頂くために食生活・生活習慣の見直し、手元の使い方の見直し等も行います！
爪育成では健康的な爪に育ててから自爪に戻して頂いた時爪にいい習慣が身についている状態にさせて頂き元に戻りにくい爪を手に入れて頂く為私たちパーソナルトレーナーが定期的に爪の様子を拝見させて頂きしっかりとサポートやアドバイスをさせて頂き健康的な爪に導いていきます。
また指先に血流を届けるために簡単な運動やマッサージもお伝えしていきます！
この様に二人三脚で頑張ることで健康的な爪をめざせ理想の爪が手に入り自分にも自信が付き人生がより楽しくなる可能性を高めます！
私たちと一緒に爪育成を行い、健康的な爪を手に入れコンプレックスをチャームポイントに変えて一生物の素敵な爪を手にいきませんか？
また、爪育成についてもっと知りたい！健康的な爪を目指すために始めていきたい！等ありましたら一度ご相談ください。お待ちしております！