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深爪の原因は大きく2つ!原因を知って深爪改善!

2020-12-16

深爪を身近に感じる方も多いのではないでしょうか?

しかし、悪化して引き起こすデメリットは意外と大きいです。

原因をつきとめて、健康的できれいな爪を育てる為のポイントをまとめました。

 

 

深爪の原因は大きく2つ

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深爪の主な原因は、爪先や爪周囲の剥脱してきた爪や皮膚を習慣的に噛み千切ってしまうことや爪を深く切り過ぎてしまうことです。そうすることにより、ピンクの部分が後退し、爪が小さくなって深爪の症状を引き起こします。また、爪が折れたり、割れたりすることも深爪の原因となります。爪の先が一度折れてしまうと、爪が伸びた後も深爪になりやすくなるので注意が必要です。また、一度爪を作る部分が損傷してしまうと再生が難しく、爪の状態がより悪化する可能性があります。また、爪だけでなく周りの皮膚や、ささくれなどを引っ張ってちぎってしまうと、手荒れや化膿などのリスクまで伴ってしまいます。

 

 

深爪が引き起こす問題とは

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前述の通り、深爪が悪化すると、爪の状態の悪化や周りの皮膚までも痛みや膿などの炎症を起こしてしまうことがまず一つ目の問題点です。次に深爪が引き起こすこととして、爪の機能を最大限に発揮することが難しくなるということがあげられます。手の爪の役割は物を掴む事です。爪がなければ微調整する力が働かない為、細かな動きが出来ません。足の爪は、歩く時に生じる地面からの圧力を足の爪が抑えることで力が加わり、バランスを取って歩く事が出来ています。深爪では、これらをスムーズにしにくくなる可能性があります。また、見栄えに影響してコンプレックスになっていらっしゃる方も多くいらっしゃいます。深爪が原因で、人前で堂々と手を出せず、自分に自信が持てないなど、日常生活にも、ビジネス面にもマイナスな影響を及ぼしてしまうことも多々あります。深爪自体は、人に迷惑をかけるものではありませんが、ご自身の印象アップを目指して、深爪の改善を望まれる方が多くいらっしゃるのです。

 

 

深爪の為にできるセルフケア

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深爪改善の為には、直接的な原因である爪の切り過ぎに注意してください。加えて、外的要因として、乾燥・水分過多・酷使を控えることが大切です。乾燥を防ぐためにハンドクリームなどの保湿を行うことや、指や爪の酷使を控えることで、健康な爪の育成の役に立ちます。一方、深爪の内的要因は毎日の食生活・呼吸・運動などがあげられます。血行が良くなれば、スムーズに深爪が改善されていきます。また、栄養も隅々まで行き届いていれば爪に必要な栄養素が存分に爪まで届くため、健康的な爪が生えそろっていきます。食事についてはタンパク質・ビタミン・ミネラル・脂質をバランスよく取り入れるなどの食事の質をあげることが重要です。深爪でお悩みの方は、ご自宅で取り組めることを是非お試しください。また、本格的に深爪の改善に取り組みたい方は、爪の専門家にご相談するのが改善への近道です。

 

 

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