自分に合った靴とは？

自分に合った靴の大切さ

あなたは靴を買う時何を重視して選びますか？デザインや履き心地で選びますよね。足にトラブルがある人のほとんどが自分に合った靴を履いていないことが原因です。足のトラブルを改善するには、自分に合った靴選びが非常に大切です。そもそも靴の役割とは、二足歩行である私たちは四足歩行で歩く他の動物に比べて身体に大きな負担がかかる歩き方だと言われています。人間の骨格系は、直立歩行に適するように変化してしまったので、加齢と共に姿勢が悪くなると、老化を加速し、日常生活を大きく脅かします。そして靴の役割は主に４つあり、①足を怪我から守る。②足を矯正する。③歩くのを助ける。④姿勢を矯正する。などがあり、足のトラブルになりやすい靴というのは、靴の履き口が広かったり、踵部分が浅い靴を履いていると、足のトラブルの症状を改善することはできません。また、子どもの靴は紐やストラップでしっかり足を固定できることが特に大切です。

様々な足のタイプ

自分に合った靴を選ぶと言っても、足のタイプは人それぞれです。甲高の人もいれば、甲の低い人もいます。足が全体的に薄い人もいれば肉厚な人もいます。指の長さが揃っている人もいれば、そうでない人もいます。日本人にはスクエア型（親指と人差し指の長さが等しい）やエジプト型（親指が長い）が多いと言われています。足のタイプは大きく5種類に分類されており、①骨格のしっかりしたぽっちゃりした足。②骨格の細いぽっちゃりした足。③骨格の細い外反偏平足。④骨格のしっかりした甲高足。⑤かかとが細く指が長い骨格の細い足。などがあります。このように人それぞれ足の形が違うので、自分に合った靴を選ぶことがとても大切です。自分の足がどのようなタイプなのか知らない方が実はとても多いです。足のトラブルでお困りの方は、この機会に自分がどのような足のタイプなのか見てみましょう。自分に合った靴を履く事が足のトラブルの改善に繋がるので、自分に合った靴選びをしましょう。

自分に合った靴の重要性

今、自分の足にトラブルがある方は、まず自分に合った靴選びを心がけましょう。どれだけ足のケアをしても自分に合った靴を履かなければ意味がありません。オシャレも大事ですが、まずは一度自分の足を見直してみてはいかがでしょうか？自分に合った靴選びができないという方も、ネイルクリニークではお客様に合った靴を提案させて頂いております。オーダーメイドのインソールや靴を作る事も出来ます。自分に合った靴を履いて、足も歩き方も美しく綺麗になりましょう。